« Tout ce qui est nécessaire pour vous éveiller à vous-même est de cesser de

chercher quelque chose de plus, de mieux ou de différent, et de tourner votre

attention à l’intérieur vers le silence éveillé ». Adyashanti

 

La méditation partagée est un outil simple, laïque dont l’approche scientifique nous propose d’observer le fonctionnement du corps-esprit afin de voir ce qui est. Méditer nous permet d’envisager la nature des pensées, des émotions, des sensations, des expériences et de tout ce qui est en perpétuel mouvement. C’est l’instrument pour trouver ce qui est toujours là, présent, permanent : notre refuge. L’outil ultime qui ouvre le chemin du « retour à la maison ».

 

Les ateliers sont la synthèse de 15 années de recherche intensive. J’ai expérimenté bon nombre de techniques de méditation pour finalement trouver les clefs. Retenant le plus probant pour créer un enchainement d’exercices permettant de progresser rapidement et de mettre en place votre pratique personnelle indispensable à cet art de vivre.

 

Le but de l’atelier est de vous guider, de vous accompagner dans ce processus afin d’assembler les pièces de votre propre puzzle, de continuer pleinement la plus belle et naturelle des histoires d’amour : celle avec l’existence…

 

N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations, un conseil ou tout simplement un échange.

 

Bien à vous,

 

Gaël Brajeul

Tél : 06 77 22 75 02

Email : lameditationguidee@gmail.com

Site : www.lameditationguidee.com